Les conseils
La gemmothérapie et l’aromathérapie
La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie, une méthode naturelle qui utilise les plantes à des fins thérapeutiques.
La gemmothérapie est une méthode naturelle qui consiste en l’utilisation des bourgeons de plantes, de fleurs, d’arbres et d’arbustes ayant des effets bénéfiques sur la santé. Moins connue que la phytothérapie, la gemmothérapie utilise les jeunes pousses de végétaux lorsqu’ils sont au stade embryonnaire. Les écorces, les feuilles ou les fleurs matures sont donc réservées à la phytothérapie.
Les macérats ont une action spécifique en fonction des bourgeons choisis. Leur action est progressive et douce. De manière générale, la gemmothérapie utilisée en prévention permet de drainer l’organisme et d’équilibrer certains processus physiologiques déréglés. Les bourgeons ont des effets stimulants sur le corps, permettant ainsi de nettoyer l’organisme. Leur rôle est d’équilibrer ou de soutenir le fonctionnement de certains organes, comme le foie, les reins, les intestins ou la vésicule biliaire. La gemmothérapie est également efficace pour se détendre et favoriser un sommeil de qualité.
La gemmothérapie ne substitue pas un avis médical, mais intervient en complément, et surtout en prévention de certains maux bénins. Associée à une hygiène de vie et à une bonne alimentation, cette méthode naturelle est idéale en cure, pour lutter contre de nombreuses problématiques du quotidien. Elle peut être associée à de l’aromathérapie ou l’utilisation des Fleurs de Bach pour les petits maux du quotidien.
L’aromathérapie :L’aromathérapie se définit par l’utilisation d’huiles essentielles, alors…
Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
Une huile essentielle est l’essence volatile extraite de plantes aromatiques par la distillation par entraînement à la vapeur d’eau.
En quoi l’aromathérapie est-elle liée à la santé ?
L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles pour l’harmonisation de la santé physique et mentale.
On utilise les huiles essentielles pour renforcer le processus naturel d’autoguérison.
C’est une méthode naturelle qui repose sur l’activité des molécules biochimiques des huiles essentielles.
Les Bienfaits de l’aromathérapie
- Réduction du stress et de l’anxiété L’un des bienfaits les plus reconnus de l’aromathérapie est son efficacité pour réduire le stress et l’anxiété. …
- Soulagement des maux de tête et des douleurs musculaires …
- Amélioration du sommeil …
- Stimulation de l’énergie et de la concentration …
- Propriétés antibactériennes et antifongiques …
- Soutien émotionnel …
