Infos pratiques
Certaines mutuelles remboursent les séances de réflexologie.
Le cabinet est ouvert du Lundi au Vendredi 8h30 à 19h00
Samedi 9h à12h
En face de la CAF ;
Au 22 rue d’Artois
59000 Lille
0320301149
Les conseils
La gemmothérapie et l’aromathérapie
La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie, une méthode naturelle qui utilise les plantes à des fins thérapeutiques.
La gemmothérapie est une méthode naturelle qui consiste en l’utilisation des bourgeons de plantes, de fleurs, d’arbres et d’arbustes ayant des effets bénéfiques sur la santé. Moins connue que la phytothérapie, la gemmothérapie utilise les jeunes pousses de végétaux lorsqu’ils sont au stade embryonnaire. Les écorces, les feuilles ou les fleurs matures sont donc réservées à la phytothérapie.
Les macérats ont une action spécifique en fonction des bourgeons choisis. Leur action est progressive et douce. De manière générale, la gemmothérapie utilisée en prévention permet de drainer l’organisme et d’équilibrer certains processus physiologiques déréglés. Les bourgeons ont des effets stimulants sur le corps, permettant ainsi de nettoyer l’organisme. Leur rôle est d’équilibrer ou de soutenir le fonctionnement de certains organes, comme le foie, les reins, les intestins ou la vésicule biliaire. La gemmothérapie est également efficace pour se détendre et favoriser un sommeil de qualité.
La gemmothérapie ne substitue pas un avis médical, mais intervient en complément, et surtout en prévention de certains maux bénins. Associée à une hygiène de vie et à une bonne alimentation, cette méthode naturelle est idéale en cure, pour lutter contre de nombreuses problématiques du quotidien. Elle peut être associée à de l’aromathérapie ou l’utilisation des Fleurs de Bach pour les petits maux du quotidien.
L’aromathérapie :L’aromathérapie se définit par l’utilisation d’huiles essentielles, alors…
Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
Une huile essentielle est l’essence volatile extraite de plantes aromatiques par la distillation par entraînement à la vapeur d’eau.
En quoi l’aromathérapie est-elle liée à la santé ?
L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles pour l’harmonisation de la santé physique et mentale.
On utilise les huiles essentielles pour renforcer le processus naturel d’autoguérison.
C’est une méthode naturelle qui repose sur l’activité des molécules biochimiques des huiles essentielles.
Les Bienfaits de l’aromathérapie
- Réduction du stress et de l’anxiété L’un des bienfaits les plus reconnus de l’aromathérapie est son efficacité pour réduire le stress et l’anxiété. …
- Soulagement des maux de tête et des douleurs musculaires …
- Amélioration du sommeil …
- Stimulation de l’énergie et de la concentration …
- Propriétés antibactériennes et antifongiques …
- Soutien émotionnel …
Les ateliers
Atelier parent/bébé :
Lors des ateliers, je vous transmets les techniques afin de soulager votre bébé. Ainsi, vous allez apprendre les gestes de réflexologies et ces bienfaits pour les reproduire sur votre bébé. C’est l’occasion de prendre du temps pour vous et votre bébé. Un instant de bien être, une bulle de douceur qui permet de communiquer au-delà des mots...
Cet atelier peut être réalisé en INDIVIDUEL ou en GROUPE,
- Petit historique sur la réflexologie
- Repérer les zones réflexes des organes correspondant aux maux de la vie quotidienne
- Prise de contact avec le pied, mouvements de relaxation, de toucher doux et protocole adapté selon les besoins de chacun
- Pratique en binôme parent/enfant : vous pratiquez sur votre enfant et moi sur mon poupon. Un poupon vous sera prêté si votre enfant n’est pas disposé durant l’atelier
- Temps d’échanges
La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une technique manuelle, naturelle et douce qui considère que le corps humain se reflète sur le pied. Il s’agit d’exercer des pressions adaptées sur des zones spécifiques du pied dites « zone réflexe » correspondant à un organe ou un système du corps humain. Une information sera envoyée au corps à travers le système nerveux qui engendrera le maintien ou le retour d’un certain équilibre.La séance de réflexologie est tout d’abord un moment de détente, de bien-être, un temps pour soi qui permet également de libérer les tensions, calmer la douleur, d’apaiser.
C’est une méthode non invasive qui ne nécessite pas de manipulation osseuse et qui fait appel à l’intelligence naturelle du corps en stimulant les différents systèmes (nerveux, articulaire, musculaire, lymphatique, endocrinien,…). Elle prend en compte la personne dans sa globalité.
Les bienfaits de la réflexologie sont :
Réduire le stress et l’anxiété
Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
Améliorer la qualité du sommeil
Soulager les tensions et douleurs musculo-articulaires
Favoriser l’élimination des déchets par la stimulation des émonctoires
Réguler le système nerveux
Réduire les symptômes de la ménopause, du syndrome prémenstruel, et faciliter la grossesse
Les contres-indications :
- les traumatismes ou inflammations du pied
- Phlébite, thrombose dans l’année précédente
- 1er trimestre de grossesse
- Problème cardiaque récent
- Personne souffrant de diabète Grave
En cas de doute, l’avis d’un médecin est nécessaire.
Elle ne se substitue en aucun cas à la médecine conventionnelle, ne pose pas de diagnostic médical, mais au contraire se place en complémentarité en dynamisant leur action et favorisant une récupération plus rapide.
Séances individuelles :
Adultes ;
50 € la séance de 45 min
135€ les 3 séances
Enfants :
35 € la séance de 30 min